Intuitiver Bewegungsfluss
– somatische Praxis, freier Tanz & achtsame Körperarbeit
Du möchtest dich mit deinem Körper verbinden? Du möchtest dich frei und unbedarft bewegen?
Dann bist du in diesem Special genau richtig.
Wir nehmen uns Zeit zu spüren, geben der Intuition Raum und lassen uns von den tagesaktuellen Bedürfnissen leiten.
Zu Beginn wecken wir den Körper mit somatischen Übungen auf. Dann schauen wir uns ein paar
grundlegende Bewegungsmuster genauer an. Dabei bringen wir den Körper durch die 3 Ebenen, liegen, sitzen, stehen.
Wir werden außerdem mit sanften Berührungsimpulsen arbeiten, um die Körperwahrnehmung zu verfeinern und neue Bewegungsmuster zu entdecken. Abschließend wird der Raum für freie Bewegung zu Musik geöffnet.
Keine Vorerfahrung nötig.
Intensität: 2-4 von 5
Lehrerin: Johanna
Anmeldung mit Studiokarte, Drop-In oder Mitgliedschaft gültig.
Termine:
Sa. 19. Juli 2025 - 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Sa. 16. August - 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
(Anmeldung ab 20. Juli möglich)
Bild: Marisol Valqui Julius