Dein Ort für Regeneration, Verbindung und innere Ausrichtung in der Kölner Südstadt.
Unsere Angebote bewegen sich in einem klaren Dreiklang:
ॐ Yoga
Achtsame Bewegung und Atemräume.
In unseren Yogaklassen geht es nicht um Leistung, sondern ums Spüren. Mal sanft und still, mal kraftvoll und zentrierend – immer präsent, immer bei dir.
𓂃 Massage
Berührung als Medizin.
Ob klassische Öl-Massage oder Thai-Massage – hier darf dein System loslassen. Wir arbeiten mit Achtsamkeit, Wärme und Respekt für dein Nervensystem.
✺ Innere Praxis
Raum für das Dazwischen.
Zwischen Tun und Nichtstun liegt ein Raum – und wir öffnen ihn. In Formaten wie Journaling, Breathwork, Listening Sessions, Somatischer oder Embodiment Praxis entsteht Verbindung jenseits von Form.
Unser Studio liegt ruhig in einer Seitenstraße und öffnet sich zu einem Garten, der Heilkräuter, Workshops und eine enge Verbindung zur Natur bereithält. Ein Rückzugsort, der Abstand vom hektischen Alltag bietet.
Wir praktizieren in kleinen Gruppen. Dadurch können wir individuell auf dich eingehen und dir Raum geben, deine Praxis in deinem Tempo zu vertiefen.
Nach jeder Einheit laden wir dich herzlich auf einen Tee ein, um die Ruhe nachklingen zu lassen.
Unser Name „mãe“, portugiesisch für „Mutter“, steht für Erdung, Stabilität und Geborgenheit – Werte, die unsere Philosophie prägen.
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Balance zu begleiten.
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