Für alle, die Yoga entdecken möchten – ganz ohne Vorkenntnisse

Hast du Lust, Yoga kennenzulernen, ohne Druck und in einer einladenden Atmosphäre? Unsere Kursreihe ist perfekt für dich, egal ob du zum ersten Mal eine Yogamatte betrittst oder einfach neu einsteigen möchtest.

In 8 Klassen entdecken wir gemeinsam die Grundlagen von Hatha Yoga:

• Atemtechniken (Pranayama),

• Körperhaltungen (Asanas),

• Meditation und Entspannung,

• sowie einen kleinen Einblick in die Philosophie des Yoga.

  Wir werfen auch einen Blick auf Vinyasa Yoga und Yin Yoga, um die Vielfalt der Praxis zu erleben.